by MAKO
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昨年秋より、チャイナタウンの ハワイ健康道場 で、瞑想誘導のボランティアを始めた。毎週金曜日の朝10時半から約1時間の氣功レッスンの中で、後半の瞑想タイムを担当。ヒプノセラピー(催眠療法)のテクニックを利用したイメージワークを行っている。
鼻から息を吸い、お腹にためて、口からゆっくりゆっくりと息を吐いていく腹式呼吸をしながら、まずは身体の各部をストレッチ。「氣」のエネルギーを全身に流していく氣功のエクササイズは、心身ともにリフレッシュされて、とても心地がよい。 氣功で身体をほぐし、エネルギーチャージをした後、いよいよ瞑想タイム。今月のテーマは、新年の目標を叶える「夢実現のイメージワーク」。丹田(おへその下2cmのポイントにある、氣のツボ)を意識した腹式呼吸で自らの潜在意識へと降りて行き、心の深いところに、実現したいイメージをありありと具体的に描いていく。目標が達成され、自分が幸せに充ち満ちている様子…、またそれによって周囲の人たちも喜び、祝福を送ってくれている様子を心の中にリアルに描いていくことによって、それは潜在意識に浸透し、やがて「現実」のものとなっていく。 おもしろいのは、この瞑想中、氣功インストラクターの 小林尚子さん が一人一人の元をまわり「氣」を当ててくださること。やがて参加者の輪の中心にエネルギーが集まり、その大きな光に繋がっていくかたちで、一人一人が自然と癒され、新たな活力に充たされていく。氣とイメージの融合… まさに氣功とヒプノのコラボレーションだ。 氣功教室のあとは、最寄りのチャイニーズレストランで氣功仲間と飲茶を楽しむことが多いけれど、先日はダウンタウンまで足をのばし、ハワイシアター向かいのカフェで友人と待ち合わせ。久々に本格的なフレンチのコースランチを楽しんだ。 南仏の田園地帯にあるような気取らないダイニングをイメージしてオープンしたという「Brasserie Du Vin」。宵の賑わいを想像しながら、大人の雰囲気漂うワインバーを通り抜けて、フロア奥に進むと、その先にはかわいらしいパティオが…。パリの裏通りの小粋なカフェを思わせるような、心地よい空間が広がっている。 パティオを見渡す一番奥のテーブル席を陣取って、さっそくランチをオーダー。 今日のコースメニューは、トマト&バジルとモッツァレーラチーズのサラダ、そしてニュージーランド産牡蠣のグリル。焼きたてのフランスパンと一緒に頂く。オリーブオイルとチーズの風味を活かした、素朴でちょっとこくのある味わいは、どこか南欧のやさしい風を感じさせてくれる。 このレストランへ招待してくれた美食家の友人は、おおらかでウィットに富んだ女性。ヒーリングの知識や経験も深く、ダウンタウンのグルメ事情から始まって、いつのまにかヒーリング談義に花が咲く。 デザートにクリームブリュレをオーダーしたら、キュートなスターフルーツが添えられていた。グラニュー糖をふりかけ炎で焼きつけた焦げ目の部分にスプーンを入れると、パリッとした感触が…。お味は上品で甘さひかえめ。とろりとしたカスタードクリームにサクサク感のあるカラメルのコンビが、舌に心地よく感じられる。香り漂うカプチーノは、たっぷりとジョッキ型グラスで。 パティオの壁をつたう緑鮮やかなツタや、テーブルにさりげなく置かれた野花、フランス語訛りのスタッフの対応も、まるでパリの街角にいるような雰囲気をもりたててくれる。 ハワイシアターの向かいなので、ショーの後にディナーを楽しむのもよさそう。 ツーリストの姿もなく、隠れ家的なダイニング…。パティオへ足を踏み入れたとたん、遠くフランスの空の下へ舞い降りたような心地になるこのスペースは、ホッと一息つくのにぴったり。アフターエクササイズの楽しみがひとつ増えた。 ★☆★ DATA ★☆★ ●ハワイ健康道場:100 N. Beretania St. #215 チャイニーズカルチュラルプラザ2階山側/Tel; 808-349-8634/道場長:平野清久東洋医学博士/毎週金曜日10:30〜11:30、日本語による氣功クラスを開催(月謝:$20 <1回のみの参加は$10>)。東洋医学をベースにした氣ヒーリングの施術も行っている。 ※道場の詳細は、こちら→ http://www.hawaiikenkodojo.com ●Brasserie Du Vin:1115 Bethel St. ハワイシアター向かい/Tel: 808-545-1115/営業時間:11:00〜23:00(月〜水)、11:00〜24:00(木〜土)、11:00〜16:00(日) ※メニュー詳細は、こちら→ http://www.brasserieduvin.com ●姉妹ブログ「心とカラダが元気になる…『楽園サプリ』」も、ぜひどうぞ♪ 最新記事:「桜が満開! 楽園の懐へ、お花見ドライブ」 現地発!ホットな話題が続々→「Hawaii Mode」 ハワイコンテスト参加中!!
by moehawaii
| 2008-01-31 23:27
| Taste! ⇒食で癒す
|
Comments(20)
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みほ
at 2008-02-01 13:08
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ハワイ気功道場での瞑想誘導、とてもキモチがよかったです!
このフレンチのお店、ステキですねー♪ パリの雰囲気に酔って外へ出ても、さんさんと降り注ぐハワイの太陽の下ですもんね! 極寒の日本で、気分だけでも味わわせていただいてます。 脳でイメージするだけでも、良いトレーニングですよね!^^
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Tomoko
at 2008-02-01 17:05
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moehawaii at 2008-02-02 03:50
みほさん、Aloha♪
日本は寒そうですね〜。 美味しいもの、なんでもありの日本が恋しいですが、こういうときは(厳しい冬には)、暖かなハワイにいるのがありがたいです。 といっても、この2〜3日、こちらも小寒いんですが…。 このカフェ、ちょっと素敵でしょ?ハワイらしくなく、ほんとうにパリの雰囲気! また道場の方にもいらしてくださいね♪
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moehawaii at 2008-02-02 03:55
Tomokoさん、ありがとう〜。
このパティオはどこを撮っても素敵で、絵になりますね。 パリの裏通りみたいな感じで、すごく落ち着くでしょ? お食事も美味しかったし…。 またご一緒しましょう♪ 気功の方も、ぜひどうぞ!
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puamale
at 2008-02-17 12:19
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こんにちは♪
ハワイ健康道場ってカルチュラルプラザの2階なんですね~。 1階の飲茶で人気の「レジェンド」には何度か行ってるのですが、気が付きませんでした。 元々、体があまり丈夫でないので前から気功には興味があったんです。 私には合っているようなので、今度のハワイでは訪ねてみようかしら。 ダウンタウンのブラッスリーも要チェック!! お店の内装も素敵だし、お料理も美味しそう。 次回、行ってみたいお店のリストにメモ、メモです~(笑)
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moehawaii at 2008-02-18 06:28
puamaleさん、Aloha♪
そうです! 道場は、レジェンドのあるビルの2階、山側です。 看板には「Karate Ki Center」と書いてあります。 1回だけの飛び入り参加もOKですし、エクササイズの後はちょうどランチタイムで、飲茶を楽しむのにもよいロケーションですから、ハワイへいらっしゃる折には、ぜひどうぞ。 (その折には、ランチご一緒にいたしましょう♪)
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anuenue-jun at 2008-02-21 01:07
とてもステキな雰囲気のカフェですね!お料理もおいしそうです。心身ともにリフレッシュしたあとのランチはまた格別でしょうね。ハワイでジョッキのカプチーノはありがたいですね!あ~~ハワイが恋しくなってきましたよォ~(^O^)
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moehawaii at 2008-02-21 17:48
anuenue-junさん、いらっしゃいませ♪
こちらのカフェは、ツーリストの方々には知られていない、隠れ家的なお店。 エントランスは地味なので、一歩中に足を踏み入れると、こんな素敵な空間が広がっているなんて、意外と皆さん気づかないようです。お料理の方も、本格的な南仏のテイスト。 次回ハワイへいらっしゃるとき、ぜひ行ってみてくださいね!
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daikanyamamaria at 2008-03-23 02:41
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moehawaii at 2008-03-26 03:59
Mariaさん、ありがとうございます♪
イースターをいかがお過ごしでしたか? 私は、友人宅でイースターの晩餐をごちそうになり、楽しいときを過ごしました。 いよいよ日本は桜の季節ですね。 素敵な春をお迎えになりますように…!
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quilt4 at 2008-03-28 20:30
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moehawaii at 2008-03-28 22:23
quilt4さん、おひさしぶりです♪
そちらは桜の美しい季節ですね! 次のハワイのご予定は? 次回ハワイへいらっしゃる機会には、お目に掛かれるとよいですね! 上記の健康道場での気功&瞑想のクラスは、毎週金曜日の朝10時半〜、どなたでも参加できますので、滞在中お時間がありましたら、ぜひご参加ください。場所は、飲茶で有名なレジェンズ・シーフードやウォンキーがあるChinese Cultural Plazaの2階です。 クラスのあと、飲茶かフレンチのランチをご一緒しましょう♪
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とんとんみーかりかり
at 2008-04-02 13:51
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お久しぶりです~♪お元気でしたか?
素敵なライフスタイルですね~ 「夢実現のイメージワーク」ぜひ試してみたいものです~ お料理も雰囲気も素敵~☆ ハワイらしからぬ所がまたいいですね~(笑) うらんさんにぴったりです~♪ ハワイが恋しいかりかりでした~^^
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moehawaii at 2008-04-03 10:45
かりかりさん、おひさしぶり〜♪
私は沖縄が恋しいです! 実はこの春休みにマイレージを利用して沖縄に行こうと思ったんですが、さすが人気の沖縄…ハワイ〜成田/大阪/名古屋までのフライトは取れるのに、国内便の沖縄線がぜんぜん空いてなくて、結局諦めることに…。 この夏休み(6月末?)にはぜひとも実現させたいと思います。 その折には、またお会いしましょう〜♪
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とんとんみーかりかり
at 2008-04-03 11:11
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姫カニ
at 2008-04-03 11:12
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とんとんみーのりのり
at 2008-04-03 11:19
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うらんさん アロ~ハ♪
お久しぶりです。ご無沙汰してますが、お元気でしょうか? 私もかりかりから聞いて、素っ飛んできました。 是非是非、6月のご来沖、楽しみにお待ちしてます。 ひなちゃ~ん、おばちゃん待ってるよ~~♪
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moehawaii at 2008-04-05 21:47
かりかりさん、ありがとうございます♪
ほんと、6月はもうすぐ。 そろそろプランを立てなくては…。 そちらはもう暖かいのでしょうか?(こちらはなぜか最近小寒いんですヨ…) 6月の沖縄はもう夏って感じかな? お目に掛かれるのを楽しみしています!
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moehawaii at 2008-04-05 21:50
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moehawaii at 2008-04-05 21:54
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